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皮膚の肝斑治療の中で最も有効的な方法

皮膚の肝斑治療の中で最も有効的な方法



皮膚の肝斑治療の中で最も有効的な方法ブログ:20151111


太っていたときのわしは、
減量のために、
ごはんや菓子パンなどの炭水化物を控え、
糖分や塩分も控え、脂肪分も控え、
肉は完全に食べずに過ごしていました。

それでも、全然痩せませんでした!

減量が成功しなかった原因は、
実は、栄養失調だったようです。

ところで、
島国である日本人には、
特別なDNAが受け継がれているといわれています。
それは、節約遺伝子といって、
食糧が確保できなくなったときに飢えて死んでしまわないよう、
栄養が不足すればするほど、脂肪をため込もうとする遺伝子です。

減量で栄養が不足してくると、
節約遺伝子が活発になり、生命を維持するために
なんとしても痩せないように頑張るのです。

皆様は、
食事制限の減量をして、
せっかく一時的に体重が落ちたのに、
すぐにリバウンドして、
かえって以前より太ってしまったという経験ありませんか?

それには、この遺伝子が大きく関係しているんです!

栄養が不足してくると、肉体は「節電モード」になります。
肉体が普段使うエネルギー量を最小限にして生命を維持します。

そんな状態のところに食べ物がちょっと入ってくると、
肉体は「このチャンスを逃したら大変だ」とばかりに、
そこから思いっきり栄養をとろうとします。

栄養が十分な肉体であれば、あっという間に、
基礎代謝で消費してしまうようなエネルギーも大切に使おうとするため、
結局、それが脂肪として肉体にたまってしまうのです。

このようにして、食べない人は、
だんだんと減量が成功しにくい
肉体になっていくんですね。

減量を成功させたいなら食事をしましょう!
自分の肉体を味方につけることが、
減量にとって大切だと思います。

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